Netzwerk Demenz Karlsruhe: Der achtsame Umgang mit mir selbst
| Datum: | 06.12.2024 |
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| Ort: | vhs Karlsruhe, Kaiserallee 12e, 76131 Karlsruhe |
| Zeit: | Freitag, 06.12.24 von 16:00 Uhr - 19:30 Uhr und Samstag, 07.12.24 von 13:00 Uhr - 16:30 Uhr |
In dem Seminarwochenende für Betreuende und Pflegende zeigen die Referentinnen Sonja Pfau, Diplom-Sportpädagogin und Übungsleiterin für Motogeragogik, sowie Margot Hirstein-Paraiso, Feldenkrais-Pädagogin, anhand verschiedener Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden, wie Sie die Aufmerksamkeit sich selbst und anderen gegenüber intensiver gestalten können. Mit mehr Ruhe, Kraft und einer bewussten Selbstfürsorge können Sie schwierigen Situationen besser begegnen.
Bitte melden Sie sich beim Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe an unter 0721 133-5665 oder vernetzung-demenz@sjb.karlsruhe.de